Menús mensuals saludables
Què són?
Els menús mensuals són una eina pràctica per ajudar-te a millorar els teus hàbits alimentaris i a organitzar-te millor a la cuina. No són dietes restrictives, ni plans rígids que et fan sentir malament. Són guies equilibrades i realistes, creades perquè puguis menjar de manera saludable cada dia sense perdre temps ni energia pensant “què cuino avui?”.
En què consisteixen?
Cada mes rebràs:
✅ Un menú amb receptes variades i fàcils de preparar.
✅ Propostes d’àpats equilibrats i adaptats a la vida real (ni complicats ni avorrits).
✅ Consells d’organització per fer-te la vida més fàcil i reduir l’estrès a la cuina.
✅ Opció de menú vegetarià, perquè també tinguis una alternativa sense carn ni peix.
✅ Accés a un grup privat de WhatsApp amb totes les persones subscrites, on compartirem els plats que anem fent, noves receptes, idees pràctiques i on podràs resoldre dubtes i sentir-te acompanyat/da.
L’objectiu és clar: ajudar-te a tenir més energia, cuidar la teva salut i gaudir dels àpats amb calma i confiança.
Per a qui és?
Aquest servei és per a tu si:
Vols millorar els teus hàbits alimentaris sense obsessionar-te.
Necessites organització i idees pràctiques per menjar bé cada setmana.
Estàs cansat/da d’improvisar i acabar menjant qualsevol cosa.
Busques una alternativa senzilla, sana i variada per a tu i la teva família.
Com funciona la subscripció?
1️⃣ Escull el teu pla (menú general o menú vegetarià).
2️⃣ Fes la subscripció per només 10€ al mes.
3️⃣ Rebràs cada mes el teu pack amb els menús i les receptes directament al teu correu.
4️⃣ Tindràs accés al grup de WhatsApp per compartir, aprendre i motivar-te amb altres persones.
És una subscripció mensual que pots mantenir el temps que vulguis, sense compromisos.
Per què escollir els menús mensuals?
🍴 Perquè et permeten menjar millor sense perdre hores pensant en què cuinar.
💡 Perquè són realistes i respectuosos amb la teva salut, sense fórmules màgiques.
🌱 Perquè t’ajuden a construir hàbits, no només a seguir un paper amb receptes.
🤝 Perquè et connecten amb una comunitat que comparteix el camí amb tu.
✨ I perquè per només 10€ al mes és una inversió en tu i en el teu benestar.
Subscriu-te ara i comença a gaudir de menjar amb més ordre, menys estrès i molta més confiança.
Preguntes freqüents
💶 Quin és el preu del servei?
El Menú Mensual té un cost de 10 € al mes.
És una inversió petita que et pot estalviar molts diners i maldecaps: planificant bé els àpats, s’evita el malbaratament i les compres improvisades que fan pujar el tiquet setmanal. ✨
🌱 Hi ha opció vegetariana?
Sí! Pots triar entre el menú general o la versió vegetariana.
📊 Està personalitzat per a mi?
No. Els menús no són personalitzats, però sí que estan pensats com una primera passa cap a una millora dels hàbits alimentaris.
Si en algun moment vols un acompanyament adaptat 100% a tu, sempre pots demanar una visita individual.
💡 Què m’aporta planificar amb un menú mensual?
Estalvies temps (ja saps què cuinar)
Estalvies diners (evites compres impulsives i malbaratament)
Menys estrès i més calma a l’hora de menjar
Més variació i idees per no repetir sempre el mateix
📩 Com rebré el menú mensual?
Un cop subscrit/a, cada mes rebràs per correu electrònic:
El menú complet (general o vegetarià)
Les receptes fàcils i variades
Consells per organitzar-te millor a la cuina
👩🍳 Com son les receptes?
Les receptes són senzilles, ràpides i amb ingredients fàcils de trobar. La idea és que puguis cuinar i gaudir sense complicar-te la vida.
🤝 Què passa amb la comunitat de WhatsApp?
Quan et subscrius, tindràs accés a un grup privat de WhatsApp on podràs:
Compartir plats i idees amb altres persones
Rebre motivació i suport
Sentir que no estàs sol/a en aquest camí.