EL BLOG DE LA MEVA NUTRI

Aquí trobaràs informació sobre nutrició esportiva, salut femenina i alimentació del dia a dia, però també idees pràctiques per organitzar els àpats, entendre millor la teva alimentació i deixar de complicar-te amb tanta informació contradictòria.

Nutrició esportiva

Salut hormonal

Receptes

Podcast

Hàbits saludables

Casos reals i històries

Últimes publicacions a xxss

Ver tamaño completo Hi ha frases que repetim sense pensar-hi gaire. “És que no tinc força de voluntat” “Això engreixa” “No puc controlar-me” El problema és que no són tan inofensives com semblen.
Ver tamaño completo El SOP pot donar símptomes molt diferents. I no cal tenir-los tots per tenir-lo. Alguns són evidents. Altres passen desapercebuts durant anys. Cansament, inflor, regles irregulars, dificultat per perdre pes… si es repeteixen, n
Ver tamaño completo No totes les dones amb SOP tenen el mateix problema. I això ho canvia tot. El síndrome d’ovari poliquístic (SOP) no és una sola malaltia. És un conjunt de desequilibris hormonals i metabòlics que poden
Ver tamaño completo Hi ha persones que, des de fora, semblen estar “bé”… però per dins no ho estan tant. Cansament que s’arrossega. Cap que no para. Relació amb el menjar tensa. Sensació de no acabar de recuperar mai
SOL·LICITA MÉS INFORMACIÓ