Colesterol i triglicèrids alts també apareixen en persones actives. Aquest cas real mostra com l’ordre i l’equilibri a la cuina poden millorar la salut cardiovascular.

La Raquel té 40 anys, dos fills, feina d’oficina i estudia per seguir creixent. Sempre ha tingut dolor amb la regla, gana constant i poca energia. Però va decidir cuidar-se abans que arribés la menopausa... i el canvi ha estat espectacular. Una experiència real que mostra com petits hàbits poden transformar el teu benestar físic i hormonal.